怎麼睡覺,數字易經天醫

睡前5招放輕鬆!增進睡眠品質睡好覺

舒緩心情好入睡很多人睡前習慣把手機、筆電搬到床上，猛敲鍵盤工作、寫報告，用公事和煩心事，來培養睡眠情緒，這會驅使身體分泌號稱壓力激素（或稱壓力荷爾蒙）的皮質醇（Cortisol），只會讓自己精神更緊繃、難以入睡而已。建議你就寢前一小時，泡個熱水澡、讀點小品文，或是伸展一下筋骨，幫助放鬆身心靈，這些都能促進睡眠品質。（同場加映：睡覺手機別作伴! 3壞處影響睡眠品質） 3. 別在睡前喝飲料雖然補充水分對人體很重要，但建議你在睡前一到兩小時不要喝任何液體，包含水、咖啡、酒精等，如果睡前喝太多，很容易半夜就想尿尿，常跑廁所不僅累，中斷睡眠也會影響睡眠品質，而且在冷冷冬天，你捨得一直離開暖暖的被窩嗎？（同場加映：少喝咖啡10理由! 助眠少焦慮護腸道） 4. 少吃消夜

神明桌要怎麼擺？10項公媽桌擺放禁忌，擺錯恐招血光之災｜MamiBuy編輯部

風水命理專家謝沅瑾老師表示，神明桌擺放的神像應緊貼神明聯，代表背後有靠山的意思，祖先牌位則是要往前一些，應離公媽聯約2指～2指半的距離。另外，神明桌上的神像、祖先牌位不可放在會被神明彩、公媽聯、神明聯的框切到的位置，否則會讓神明與祖先坐得不安。神明桌的神像與祖先牌位不能被框切到，否則會讓神明與祖先坐不安穩。（圖片翻攝自獨家報導） 3.神像、祖先牌位與香爐位置神明桌上的香爐應分為神明爐與祖先爐，神明爐在前，祖先爐在神明爐後方。此外，神明爐頂部應在神明1/3處的高度最好，不可在神明坐著或站立時的腿部、腳部位置，也不可高過神明、遮住神明臉部，這都會為家運帶來負面影響。若神像與香爐位置在不佳位置，建議使用金紙或木盒來墊高神像或香爐就能化解。神明桌尺寸怎麼看？購買前注意這3點

龍年（年份）

（年份）龍在十二生肖中位居第五，與十二地支配屬"辰" 一天十二時辰中的"辰時"，上午七時至九時又稱"龍時"。公元除以12 餘數是8的年份年號，都是龍年。中文名龍年位居第五地支地支配屬"辰" 年份除以12餘數是8的年份歷史事件公元1976（丙辰）年，唐山大地震，毛澤東主席病逝。相關典故《懷麓堂集》目錄 1 生肖簡介 2 歷史由來 3 判斷方法 4 性格特點 5 年份 6 大事 7 相關資料生肖簡介龍在十二生肖中位居第五，與十二地支配屬"辰" 一天十二時辰中的"辰時"，上午七時至九時又稱"龍時"。歷史由來龍年剪紙 (21張) 據説，遠古時代的龍是沒有角的，那時的龍在地上生活。

山根山根痣的位置与命运图解

5、连印如果山根本身就较高，又有一条直线从山根起一直连到印堂，则代表这个人可以得到上辈的家产，具有家族意识。 6、山根两边吉凶如果山根两侧肉把左右挤在一起，这可能意味着这个人山根较小，导致自己在家庭亲情和情感方面会有所困难。【山根痣的位置与命运图解】 1、男人山根有痣在左边男人的山根左边有明显或者比较隐暗的痣相，代表感情泛滥，不能控制自己的情欲，自由放荡，性格散漫且三心二意，难以把控。虽颇有异性缘。但终究不长久。 2、男人山根有痣在右边男人的山根右边有痣相或者暗斑者，代表夫妻关系不稳定，性格强硬，专制独行不听人劝。婚姻生活不愉快，吵闹不断，家无宁日。容易分居、离婚，晚年凄凉，孤独一人。

紫晶洞｜功效＋擺放位置＋淨化方式｜招財防小人必

紫晶洞是指一種精美的水晶裝飾品，具有多種神秘的功效，包括改善空間磁場、開啟智慧、招財及貴人、提升靈性等。我們將深入探討紫晶洞的4大功效、擺放技巧、淨化方式以及注意事項，讓您對紫晶洞有更深入的了解，並且在擁有紫晶洞的同時，也能享受到它所帶來的正面影響。紫晶洞是什麼？紫晶洞4大功效紫晶洞擺放技巧紫晶洞淨化方式紫晶洞注意事項（圖片來源：Shutterstock）紫晶洞是什麼？紫晶洞，也稱為紫石英，是一種自然形成的紫色晶體，亦被稱為風水石。它的形成要經過岩漿噴出地表後，內含大量矽元素的熱液充填孔洞，地下水與這些物質作用後，慢慢沉澱、聚合在一起形成水晶體。

户外做一套完整的原生缸造景养鱼养龟都可以!

一人一个水族经验分享,造景,生态缸,动物观察局20.0·铲屎官的茶话会. 户外做一套完整的原生缸造景养鱼养龟都可以! 一人一个水族经验分享,造景 ...

地墊怎麼放有學問!大門、廚房、浴室正確放法公開小心擺錯位置會發生意外

廁所. 廁所一樣會放地墊，但是放在廁所內或外，也有學問，如果放在廁所外，主要功能是吸水，避免洗完澡出來，弄得外面都濕淋淋的，因此廁所門外的地墊，要著重吸水。. 如果要放在廁所內的地墊，要選擇不吸水的防滑材質，因為廁所潮濕，如果地墊會吸水 ...

土生金好吗,谁旺谁土生金对土有伤害吗

五行命理之中也有看五行之间的相生相克关系，比如要说土生金好吗,谁旺谁呢?土生金也是土旺金，土与金是相互资生、相互促进、相互助长的关系，而且土是可以旺金的，二者也是相互促进的互补关系，接下来小编就为各位小伙伴带来土生金对土有伤害吗的解析，快来一起看看吧! 更多精彩内容请关注八字算命 ! 【土生金好吗,谁旺谁】土旺金土生金，因为金需要隐藏在石里，依附着山，津润而生，聚土成山，有山必生石，所以土生金。土：又名稼穑。源于自然界的土。具有厚重、养化的特点。金：又名从革。源于自然界的金属、矿藏。具有坚硬、肃杀、淸凉的特点。土能生金，金多土变;强土得金，方制其壅。 "生"就是相生，含有相互资生、相互促进、相互助长的意思。 "克"就是相克，含有相互克制、相互制约相互抑制的意思。